5:2-Challenge

299 SEK

Följ mig på 2-dagarna under 8 veckor i 5:2-Challenge.
Anmäl dig här så "kör jag igång dig" så snabbt jag kan. (Inom 24h) 

Under kursens gång har du direktkontakt med mig på mejlen, så jag kan peppa dig eller svara på dina frågor under dessa 8 veckor.

Såhär är resultatet just nu i % på de som har kört färdigt 5:2-Challenge hittils:
Superba Krill
Superba Krill

Vill du se när jag kör en presentation("webinar") om varför 5:2 är bra så:

kolla in när jag kör den nästa gång, genom att klicka här...


Under dessa 8 veckor kör vi endast de recepten som visats sig vara bäst att köra på 2-dagarna.

(Men i Vecka 3 så kommer du även få en 8 Veckorsplan med God och Nyttig Mat (PDF-format) för alla dagarna, som du kan plocka ut det du tycker om sen, dessutom så kommer du få 19 st annorlunda recept som bonus som är laktos- och glutenfria)

Jag har gjort det extra enkelt. Tidigare har jag gjort recept för flera personer och en massa recept helt enkelt.

Men i 5:2-Challenge så kommer recepten att vara gjorda endast för 1 person, precis som de flesta vill ha det.

Jag ser fram emot att hjälpa dig under dessa 8-veckor!

Mvh

Niclas Brunnegård

OBS! Detta är en webkurs, du får inte hem något i brevlådan. Utan jag mejlar dig dina unika inloggningsuppgifter till en medlemssida när det är dags att köra igång sen.

Du betalar bara 299kr en gång.

Detta är inte en prenumeration och du får alltså inte någon vitaminburk på köpet.


Såhär säger en del om deltagandet i 5:2-Challenge...


"...kan passa på att framföra att jag är supernöjd med min resa med er. Har testat så många olika viktminskningstips men aldrig lyckats hela vägen det här går så lätt mår jättebra och gillar att få veta exakt vad jag ska äta mina 2:dagar. Idag -4,8 och -11 cm..."


"Hej Niclas!
Toppen det här med 5:2 Challenge tycker jag. Sen jag började med 5:2 för 2-3 år sedan  (haft frosseriperioder ibland) har jag tappat 12 kg (och har normalt BMI, 24,0) och mår bättre än någonsin. När vi startade Challenge för 4 veckor sedan hade jag bara 6 kg kvar till drömvikt, så nu går det sakta. Men säkert. Har tappat 2 till. UNDERBART. Bara 4 kvar!!!!!!"

"Jag röstade redan idag, men glömde fylla i midjemåttet. Kommer inte in så att jag kan ändra. Vill du ha, och kan ändra, så är viktnedgången alltså 2 kg och midjemåttet - ca 3 centimeter. Supernöjd."

"Tack för hjälpen ??/från en 5kg lättare Anki!"

"Jag måste bara tacka dig för dina recept och att jag kom igång med 5:2 dieten.
Det har funkat jättebra"

"dina recept dessa två dagar är superbra??för en person också...gör det enkelt, vet vad man ska äta, bara att följa. Wohoooooo"

"Hej,
Jag är positivt överraskad över hur bra detta gått hittills.
Kan vara för att det känns bra i kroppen. I vanliga fall äter jag oftast lagad middag på kvällen och jag trodde att det skulle vara jobbigt att äta så lite som dessa dagar. Fantastisk roligt att det än så länge gått så bra?"

"Jag vill tacka er för ert arbete med 5:2 Challenge. Det är jättekul att känna att vi är en grupp som tillsammans med er får köra detta program. Jättegoda och enkla menyer - toppenbra! Midjemåttet har hittills minskat med 5 cm - det tycker jag är bra."

"Det har gått mycket bättre än jag väntat mig. Visst sätter hungern in ganska ofta, men då känner jag peppningen från er och vill absolut inte ge upp."

"Hej!
Det här går ju som en dans!"

"Hej Niclas! Funkar jättebra det här och mår jättebra! "

"Hej! Vill tacka för ditt initiativ med 5:2 utmaningen. "

"Hej Niclas!
Först måste jag tacka för hjälpen att jag äntligen har kommit igång med 5:2
Det gick lättare än jag trodde och jag har mått fantastiskt bra, har inte ens frusit som du sa att man kunde göra. Jag har faktiskt gått ner 2,5 kg första veckan, helt otroligt. Det trodde jag inte var möjligt.
Ser med spänning fram emot de resterande veckorna "

"Hej Niclas. Jag är så nöjd med dessa veckor."

"Hej
Tycker det varit riktigt bra, första gången för mig"

" PS.har varit mycket nöjd med recepten o upplägget."

"Det som är mycket positivt är att min mans blodtryck och blodsockervärden har nått normala värden. Frågan är om diabetesmedicinen kan sättas ut efter kontakt med läkare.

Även om de åtta veckorna är över har vi funnit att detta är en modell som passar oss och vi tänker nog fortsätta även efter dessa veckor.

Det är väldigt glädjande för att äntligen har min man hittat något som tilltalar honom. Vi har försökt med många olika dietmetoder men han har snabbt gått upp i vikt igen.  Tack än en gång för din inspiration. "

"

Hej Niclas

Tack för åtta fantastiska veckor"

"Känns som detta passar mig, har varit med i Viktväktarna många
gånger, då får man tänka på varje dag vad man skall äta. Nu kan
man äta "vanligt" 5 dagar"

"Måste passa på att tacka för veckorna med fasta och allt jobb du lägger ner, vilket engagemang. Tack!"


"Hej Niclas. Är nöjd med mina 4 kg minus samt 11 cm i midjan. Är 70 år i sommar. Nu gäller det att hålla det också. Men är supernöjd. Ev lite mer neråt. Kommer att sprida detta till mina vänner. Mår så bra. Tack för hjälpen. "


Lägg i varukorgen nu och betala i shoppen så kan jag sätta igång dig inom 24h!

Jätteenkla och bra recept så du kommer klara detta!





I vecka 3 får du också ett bonusschema för 8 veckor där de vanliga dagarna är med
också! För att du ska kunna hitta lite mer inspiration...

+19st Laktos- och glutenfria recept kommer du också få som bonus under kursen, dessa recept
är mer annorlunda: 

Tips fr de vanliga dagarna med




Lakosfria recept ocks