10st 5:2-Recept (i PDF-format)

Här kommer 10st 5:2-Recept, 400 kcal per recept. (Levereras digitalt som en PDF-fil)

Recepten är jätteenkla att göra och jag hoppas du tycker om dem!

Kör detta som ett 5:2-upplägg, välj ut 2 valfria recept på din "2-dag" som totalt blir 800 kcal. Gör det under 2 valfria dagar per vecka och ät som vanligt på de andra 5 dagarna. 

Jag har också gjort en protein- och fiberrik frukost som jag delar med mig av i PDF´n.

Du kan välja att äta frukosten varje dag och den är på 400 kcal. Så det blir riktigt enkelt att bara göra ett av recepten sen till middag så får du ihop din 2-dag (800 kcal) på ett enkelt sätt.

Du kommer få ett e-mail efter din beställning där du laddar ned PDF´n. Det kommer alltså inget fysiskt häfte på posten. Utan det är bara en digital produkt som en PDF-fil.

Och skulle det vara något strul med nedladdningen så är det bara att mejla in så löser vi det.

Lycka till och häng på nu! Nu kör vi!

Mvh

Niclas